Inbjudan Sprint / Marateamet Junior
Information SKF:s elitsatsning junior
”SPRINT & MARATONTEAMET JUNIOR 05–06”
Syfte
Den 1 oktber 2021 startade Svenska Kanotförbundet en långsiktig satsning för att lyfta svensk kanot med sikte på fler OS- och VM-medaljer i besättning och individuellt från 2024 och framåt. Syftet på juniorsidan är att stimulera till ett större och starkare juniorfält samt till goda utvecklingsmiljöer på klubb-, RIG- och NIU nivå.
Inriktning
Satsningen är en tränings- och utbildningssatsning riktat till både aktiva och tränare. Utbildningsmässigt ligger fokus på adekvat träning i junioråldern, teknik, besättning och teambygge. Satsningen är landslagsförberedande både för sprint och för maraton. För de aktiva motsvarar satsningen andra trappsteget i SKF:s ”träningssystem” och för ledarna utbildningssteget Tränare 3, där den kanotspecifika delen heter ”Ledande kanot”.
Mål
- Att skapa en positiv träningsgrupp med en stark gemenskap och vilja att utvecklas tillsammans.
- Fler juniorer som tränar på elitnivå och satsar för att nå internationell seniorelit.
- Ökad kunskap och kompetens hos de aktiva inom träning, teknik, teambygge och besättning.
- Att delta på Copenhagen Spring Regatta med minst 3 st K4:or och 6 st K2:or både på dam- och herrsidan.
- Fler utbildade tränare på nivån ”Ledande kanot” samt ökad tränarsamverkan/nätverkande mellan klubbarna.
Upplägg
Satsningen involverar både den aktive och dess tränare. SKF:s roll är att stå för läger, utbildningsinsatser och stimulera till tränarnätverk medan den aktives tränare ansvarar för en god utvecklingsmiljö, träningsplanering samt coachning på hemmaplan.
Aktivas plan
De aktivas verksamhet består av läger med olika teman och utbildningsmoment enligt nedan. Fokus kommer att ligga på besättning med målet att höja besättningskompetensen och finna/skapa så många fungerande besättningsenheter som möjligt. Ambitionen är att huvuddelen av teamet nått så långt i sin utveckling att de får chansen att representera Sverige vid något landslagsuppdrag inom de närmaste tre åren.
|
Datum |
Tid |
Aktivitet |
Plats |
|
9 okt |
19.00–20.00 |
Information om satsningen |
|
|
14–16 okt |
fre 18.00–sön 16.30 |
Kick off – Grupp- & besättningsfokus |
Dam – Jönköping |
|
28 okt–1 nov |
fre 20.00–tis 18.00 |
Mullsjölägret – Teknik- & besättningsfokus |
Mullsjö |
|
20 okt |
kl 20:00 |
Sömnföreläsning, Christine Ekdahl Clementson |
|
|
2–4 dec |
fre 18.00–sön 16.30 |
Styrka & funktion |
Jönköping, Sanda |
|
19 jan |
20.00–21.00 |
Föreläsning Dennis Kernen |
|
|
v. 03–05 |
|
Klubb- och fysmästerskapen |
Hemmaplan |
|
v. 07, 08, 09 |
sön–sön (-1 dag) |
Paddelläger på Mallorca (1 v, sin sportlovsvecka) |
Alcudia, Mallorca |
|
Mars/april |
|
Öppet för egna initiativ till samträning & Påskläger |
|
|
April |
|
Tävling Copenhagen Spring regatta (CSR) |
Bagsvaerd, Danmark |
|
18–21 maj |
tor 12.00–sön 15.00 |
Besättningsfokus |
Lidköping |
Internationella landslagsuppdrag 2023
På sommaren övergår verksamheten i landslagsläger och landslagsuppdrag. Följande internationella tävlingar finns att satsa mot kommande säsong.
NM Sprint
NM maraton
JVM alt. JEM Sprint
JVM alt JEM Maraton
Olympic Hopes (17-åringar) Sprint
Ansökan och urvalskriterier för de aktiva
Alla aktiva födda 05–06 kan ansöka till ”Sprint & Maratonteamet junior 05–06” som uppfyller följande kriterier:
1. Har en god förmåga att hantera K1, K2 och K4:a i olika väderförhållanden.
2. Tränar regelbundet 8–12 pass i veckan samt klarar av två till tre pass om dagen under en lägervecka
3. Har ambitionen att satsa mot seniorelit.
4. Skriver träningsdagbok alternativt börjar skriva från den 1 okt 2022.
Vid urvalet kommer följande beaktas
Träningsinsats, resultat, inställning och ambitionen att satsa mot seniorelit.
Sprint & Maratonteamet junior 05–06 tas efter Höstregattan
Höstregattan är sista uttagningstävlingen för teamet då vi önskar att 06:orna går upp i juniorklassen. Senast tre dagar efter tävlingen dvs den 21 sep tas teamet ut.
Anmälan för de aktiva
Ansökan görs via länken senast 23 augusti. Observera att om det är något läger som du inte kan delta på måste det anges under "Övriga kommentarer" i anmälan. Klicka här för anmälan
Kostnad aktiva
Det finns två valbara alternativ:
1. 15000 kr – inkluderar samtliga läger (dvs även Mallorcalägret) exklusive resekostnaden till lägerort och flygplats samt resa och boende på tävlingen i Köpenhamn
2. 8000 kr inkluderar samtliga läger i Sverige exklusive resekostnaden till lägerort samt resa och boende på tävlingen i Köpenhamn.
Hur går betalningen till
Oavsett val av alternativ kommer halva summan (7500 kr/4000 kr) faktureras till respektive klubb i oktober 2022 respektive februari 2023.
Förtydligande
Blir man antagen förväntas man delta på samtliga aktiviteter med undantag av Mallorcalägret som är valbart. Observera att om det är något läger som du inte kan delta på måste det anges redan i ansökan under ”Övriga kommentarer”. Om noteringen finns med i ansökan kommer en viss reduktion av kostnaden att göras, annars sker ingen återbetalning. Vid specifika sjukdomsfall som meddelas i god tid innan lägerstart (> 10 dagar) kan undantags göras.
– –
Ledarplan
Den aktives tränare startar i och med satsningen ledarutbildningen Tränare 3 samt kommer att ingå i ett tränarnätverk. Ledarutbildningen ”Ledande kanot” som är den kanotspecifika delen löper under ett år i syfte att följa de olika träningsperioderna och genomförs vid fysiska träffar i samband vissa läger och via digitala träffar.
Har den aktives tränare redan gått Ledande kanot ingår man enbart i tränarnätverket och deltar på de träffar då alla tränare kallas och då det är tränarnätverk.
|
Datum |
Tid |
Aktivitet |
Plats |
|
9 okt |
19.00–21.30 |
Information om satsningen samt uppstart – Gäller alla tränare till de aktiva i satsningen och Ledande kanot utb |
|
|
28 okt–1 nov |
fre 18.00–sön 16.00 |
Ledande kanotutb – Teknik, besättning, aerob träning, träningsplanering |
Mullsjö |
|
13 nov |
14.30–16.30 |
Tränarnätverk – Reflektion Mullsjö & utvecklingsmiljöer |
|
|
2-4/12 |
fre 18.00–sön 16.30 |
Ledande kanotutb - Styrka & funktion |
Jönköping, Sanda |
|
v. 03–05 |
|
Klubb- och fysmästerskapen |
Hemmaplan |
|
7 feb |
19.30–21.30 |
Tränarnätverk/Ledande kanotutb - Test & uppföljning |
|
|
28 mar |
19.30–21.30 |
Ledande kanotutb – Anaerob träning |
|
|
9 maj |
19.30–21.30 |
Ledande kanotutb – Maraton steg 2, startmomentet |
|
|
27 juni |
19.30–21.30 |
Ledande kanotutb – Coaching under tävlingssäsong, besättning del 2 |
|
|
26 sep |
19.30–21.30 |
Tränarnätverk/Ledande kanotutb – Summering & avslut |
Anmälan ledare
För inbjudan, information och anmälan till Ledande kanot, klicka här.
Frågor
Har du frågor om satsningen är du välkommen att kontakta Åsa Eklund, asa.eklund@kanot.com alt. 073-331 19 77
Varmt välkomna!
Åsa Eklund, HPM