Skidläger

2014-12-11 i Kanotgymnasiet / Nyheter

Prenumerera via:

Efter tvekan in i det sista pga snöbrist så bar det till slut ändå iväg på skidläger

Den här gången hamnade vi i Idrefjällen. Det blev en riktig fullträff. Bra träning som vanligt där fokus låg på längre och lugnare pass på morgonen och lite mer VO2-max fokus på kvällspassen. 1-5 minusgrader hela veckan gjorde att vi kunde valla med klassikern blå extra i stort sätt alla pass. Även solen var framme några dagar och gjorde träningsklimate än trevligare. Hela gänget (20 aktiva) gnuggade på efter egen förmåga för allt var de var värda. Jag ska erkänna att spridningen på skidvanan hos de aktiva är stor men alla fick ut bra träning av lägret.

Att lära sig åka skidor som kompliterande träning är ett av många viktiga inslag i utbildningen på kanotgymnasiet.