Läsgodis från Florida

Ladies, TMG och THMG. Där har ni sprintlandslagets tre olika träningsgrupper, som just nu går in i slutskedet av årets vårläget i Florida. Vi bad om en lägerrapport - vi fick tre, plus ett intro signerat tränartrion!

Floridalägret, våren 2015

I år är vi 25st aktiva plus tre ledare på plats i Florida, en av dom större trupperna på många år. Lägret började redan den 2:a februari och avslutas den 15:e april. Det finns många fördelar med att vara så många; bra sparring på passen, stora möjligheter att testa runt i besättning osv. Laget svetsas även samman under så här lång tid. Vi har en bra mix med rutinerade, meriterade kanotister och nya yngre som är här för första gången. Att Anders Gustafsson gästspelade i några veckor gör inte upplevelsen sämre.

Livet i Florida är ganska enkelt. Dagarna rullar på med paddling 8.00, gym/löpning/cykel 10.00, paddling 16.00. Återhämtning mellan passen består mestadels av sola/bada/äta/vila. Stämningen är god, högt till tak med mycket ge och ta. Både mellan aktiva och ledare. Jag (Jörgen) har inte upplevt ett bättre klimat i landslaget under de år jag var med! Vi har klarat oss bra från skador och sjukdom, endast några enstaka fall, och då mindre allvarligt. Vilket tyder på bra förberedelser och det syns tydligt på vattnet att flera tagit ett stort kliv framåt.

Livet i Florida är ganska enkelt. Dagarna rullar på med paddling 8.00, gym/löpning/cykel 10.00, paddling 16.00. Återhämtning mellan passen består mestadels av sola/bada/äta/vila. Stämningen är god, högt till tak med mycket ge och ta. Både mellan aktiva och ledare. Jag (Jörgen) har inte upplevt ett bättre klimat i landslaget under de år jag var med! Vi har klarat oss bra från skador och sjukdom, endast några enstaka fall, och då mindre allvarligt. Vilket tyder på bra förberedelser och det syns tydligt på vattnet att flera tagit ett stort kliv framåt.

Vi är som sagt tre ledare på plats:

Martin Hunter Head Coach
Jörgen Westerlind Ass Coach
Zäta Zetterström Material och allmän fixare

   

Följ Sprintlandslaget på sociala medier!

Ta del av vardagsuppdateringar och massor av bilder och filmer!

Facebook: https://www.facebook.com/swedishsprintkayakteam
Instagram:  #swedishkayakteam
Youtube: Sök på swedish sprint kayak team                           

Skildringar från laget

Landslaget är uppdelat i tre olika träningsgrupper, nedan får ni en liten inblick i deras tankar från Florida. Sprintkillarna håller sig korta även i textform, tjejerna bjuder på snirkliga rim som lämnar en viss nyfikenhet hos läsaren, tusengänget blandar och ger på en konstant hög nivå. Håll till godo!

THMG - Two Hundred Meter Group

Tiden rullar på och det är snart dags för oss i THMG att flyga hem. Men innan vi gör det vill vi gärna dela med oss av hur vårt läger har varit.

Det känns som en evighet sedan vi klev av flyget i Orlando och körde de 70 minutrarna till Indian Harbour Beach och The Pines Resort. Sedan dess har kilovis med mat lastats in i lägenheterna och försvunnit ut som energi under träning på floden och i gymmet.

När väl lägerlunken infinner sig så flyter dagarna ihop och rutinerna avlöser varandra. Mat, träning och mat igen följt av mer träning och mer mat och kanske en kopp kaffe eller tre.

Varje pass är inte extremt hårt men den totala mängden tillsammans med de hårda passen gör att vi är ganska slitna när varje vecka ska summeras. Nu när det är lägrets tur att summeras är det lite samma känsla. Bra och hård träning gör att vi åker hem med en känsla av att vara väl förberedda inför vad som komma skall. Tävlingssäsongen väntar runt hörnet och det känns som att vi alla kliver rakt in i den med gott självförtroende och med en optimal uppladdning.

Over and out!

Erik Svensson, Christian Svanqvist, Petter Menning, Johan Lilja, Joel Elenius, Jonny Blixt

Ladies - Tjejerna

#swedishkayakteam living the dream, eating a lot of ice cream.

Lots of perfect sessions on the river, makes the other teams shiver.

In the gym we lift heavy weights, we are getting stronger here in the states.

Där tog vårt engelska ordförråd slut, men vad gör det när vi om två veckor checkar ut?

Investerade 25 cyklar på Wal-Mart, resulterade i många mil i hög fart. 
Amerikanarna vet dock inte vad cyklister är, de kör på, tutar och svär.

Jörgen får formen att peaka när han bjuder hela laget på fika.

Zäta får kanoterna att funka hjälper också till när vi ramlar eller får punka.

Martin skriver träningsprogram i solen, övrig tid spenderar han i poolen.

Karin och Klara luktar inte alltid svett, men besöker ofta deras toalett
38 rullar papper har de förbrukat, oj vad toaletten har slukat. 

Linnea sitter fram och styr, så Moa hon blir yr och spyr
Nästan nockad av en C-kanotist hon blev, kanske att Linnea är lite skev?

Emma och Cajsa har under lägret delat säng, i den har det blivit mycket häng
Alla är välkomna till Cajsa och Emma, de får de andra att känna sig hemma.

Hos Johanna och Frida flyttade Torsten in, trots att Johanna ropa försvinn
Men Johanna hon är snäll, även där är man välkommen varje kväll

Att bo med killar vet Evelina och Sara hur det är, men vad gör det när man är kär Eve har tagit bilder många gillar, hon har fotat både tjejer och killar.

Stämningen här är på topp, vi har ju nyss kört testlopp
Swedishkayakteam is the shit, säsongen 2015 kommer bli en hit!

Baaaaam!

Karin Johansson, Klara Andersson, Moa Wikberg, Linnea Stensils, Cajsa Zeidler, Johanna Johansson, Frida Gustafsson, Emma Andersson, Evelina Menning, Sara Sandbacka

TMG - Thousand Meter Group

Hej på er! 

Nu ska ni få höra vad vårt dysfunktionella gäng har haft för oss på andra sidan Atlanten de senaste veckorna. Vem skulle tro att nio stycken så olika och speciella individer skulle fun-gera så bra tillsammans. Trots en tragisk start har vi kommit att bli ett otroligt sammansvetsat gäng. Tre Kolmårdstroll, två 08:or, en skåning, en framtidsfientlig norrlänning, en matglad smålänning och en bonde från schlätta (Lidköping). Det har cirkulerat så många smeknamn att vi inte vet om vi pratar om varandra, djur eller mat längre. Med andra ord en grymt bra träningsgrupp, TMG15. Som har visat att vi tillsammans vill pressa den svenska standarden på 1000m till nya nivåer.

Trots att det är paddling som bedrivits i huvudsak så har det blivit en massa annan träning därtill. Gym, simning, löpning, tennis och en j-vla massa cykling. Gänget på Atlantic In har trampat ca 76 mil i både medvind, motvind, varmt, kallt och i ösregn.

Det har dock inte varit en dans på rosor och det är tur att vi har haft hjälp. Vi har lärt oss att Zäta inte möts av problem, problemen möts av Zäta. Vad vi handskas med är bland annat: 

Handskav, fotskav, stjärtskav.
Havsbad, solbad, svettbad.
Magkramp, latskramp, alltid denna kamp...
Solbränd, ugnsbränd, utbränd.
Morgontrött, kvällstrött, heladagentrött.
Träningsvärk, huvudvärk, viljevärk.
Saltsmak, blodsmak, träsmak.
Rumsmögel, packkapellsmögel, fotstödsmögel.
Havsvågor, svallvågor, dessa plågor...
Vätskebrist, kolhydratsbrist, det är trist...

Men int göre väl nåe, vi är ju från Sverige! Och j-vlar vad kul vi haft det!

Härliga Hälsningar!

Henrik Strand, Martin Nathell, Joakim Lindberg, Fredrik Friman, Mackan Andersson, Adam Ask, Albert Petersson, Emil Svensson, Emil Torstensson