Drakbåtslandslaget, Kanot Syd och en nybakad världsmästare!

En härlig blandning av kanotister intog Karlskrona helgen 30-31 januari för ett gemensamt träningsläger. Drakbåtslandslaget, ungdomar från Kanot Syd och en viss Cecilia Velin - ny världsrekordhållare på roddmaskin!

Helgen den 30-31 januari samlades ett stort antal kanotister i Karlskrona för att smälla av en helg med hård träning blandat med höga doser glädje och gemenskap!

Drakbåtslandslaget stod som initiativtagare till lägret dit de även bjöd in elva ungdomar från Kanot Syd (Kraftcenter för Skåne- och Blekingeklubbar). Ledare för ungdomslägret var Sveriges Maratondrottning Michaela Jonsson Lindblad och KK Eskimås och Drakbåtslandslagets Cecilia Velin.

Här följer Drakbåtslagets Ib Rundqvists rapport från träningshelgen:  

Ett flertal drakar och landslagsaktiva samlades i Karlskrona för det årliga fyslägret som är tänkt att vara förberedande inför kommande säsong. Lägret är öppet både för erfarna och nya drakbåtspaddlare.

Detta läger genomfördes tillsammans med 11 ungdomar från KanotSyd, där ledarna Michaela och Cissi körde hårt med ungdomarna, samtidigt som de genomförde egna tester.

Michaelas sammanfattning av KanotSyd-lägret

KanotSydlägret i helgen gick mycket bra, det var inga problem att ungdomarnas ålder varierade eller att drakbåtsgänget var här samtidigt, det snarare lyfte gruppen och individerna att det stundtals var ett större gäng att förhålla sig till.

Jag uppfattade att alla ungdomar var nöjda med både träning och det runt omkring, vi har haft kul, skrattat en hel del men också varit mycket seriösa. Alla ungdomar har haft någon att vara med. För min egen del var det otroligt roligt att se den personliga utveckling (både inom träning och privat) de äldre killarna gjort senaste åren, att återigen få träffa och engagera mig i deras träning var givande. De lite yngre och nyare ungdomarna motiveras självklart av detta och de visar hög ambition, jag ser fram emot att följa även dem!

Drakbåtslägret! 

Totalt genomfördes sex tuffa fyspass under helgen, vilket testade paddlarnas fysiska förmåga. Flera deltagare visade på imponerande starka resultat på fystesterna och flertalet slog även personliga rekord. Totalt krävs det att man gjort fem olika fystester för att kunna vara med och konkurrera om en plats i Svenska drakbåtslandslaget. Fystesterna som ingår är 3 km löptest, max antal chins, bänkpress och bänkdrag max vikt 1 rep, samt roddmaskin 2 km.

Laddar inför 2 km max!

Lägret drog igång direkt med ett löptest på 3 km. När detta var avklarat begav sig lägerdeltagarna iväg till Blekinge Health Arena för att genomföra samtliga fystester. Dagen avslutades senare på eftermiddagen med ett cirkelträningspass på Friskis & Svettis. Under lunchen fick deltagarna ta del av en mycket inspirerande föreläsning av Michaela Jonsson Lindblad där hon berättade om sin egen karriär inom kanot och hur hon får livspussel och annat att gå ihop.
Därefter höll drakbåtskaptenerna Katarina Forsberg och Christoffer Carlsson en föreläsning inför Kanot Syd där de berättade om vad drakbåt är för något.

Andra dagen på lägret inleddes med ett crossfitpass vilket ytterligare testade deltagarnas fysiska förmåga. Dagen fortsatte sedan med ett zumba och yogapass, för att sedan avslutas med ett tufft spinningpass.

Variationen på träningspassen var stor, men trots detta så klarade deltagarna samtliga pass galant - ett bra kvitto på den fysiska förmågan! Samtidigt som deltagarnas fysik har utvecklats har även lagandan stärkts ytterligare. Detta bådar gott inför kommande drakbåtsläger och tävlingar i sommar.

/Ib Rundqvist, aktiv i Drakbåtslandslaget

Den där Cecilia Velin...

En av ledarna inom såväl KanotSyd som KK Eskimå, tillika en av paddlarna i Drakbåtslandslaget, tillika en framgångsrik sprintpaddlare på nationell nivå, har den senaste tiden även inlett en satsning inom rodd. Samma vatten som ska ska bemästras, samma hjärta och lungor som är centrala för att färdas fort! Att det sen skiljer en hel del, bl.a. verkar inte bekymra Cissi Velin. Hennes första "officiella" framträdanden på roddmaskinen har minst sagt börjat hyfsat - först inledde hon med att dundra in ett världsrekord på 500 m. Och nu senast en 10-sekunderskross på Nordiska Mästerskapen på 1000 m - dessutom på en ny världsrekordtid! Nu väntar ett två veckor långt träningsläger i Spanien där roddmaskinen byts ut mot nya utmaningar när kraften (som uppenbarligen finns) även ska ut i vattnet.

Mäktig läsning med en svensk kanotist som världsrekordhållare på roddmaskin (även på 500 m)!

Det lär vara fortsatt spännande att följa Cissi säsongen 2016 och framåt! Och ja, hon kommer även i fortsättningen sitta med som viktig kugge i Drakbåtslandslaget och chansen finns nog även att hon dyker upp i en K2:a eller K4:a när det vankas SM-tävlingar i sommar...