Inspirerande tjejhelg för Sprint & Paralandslaget

Tio tjejer från Sprint & Paralandslaget samlades under den gångna helgen på Lida Friluftscenter i Stockholm för en helg med en hel del träning men även mycket fokus på samarbete och gemenskap.

Kanot och paddel lämnades hemma till förmån för löpskor, cykel, stavar och gott om tid för värdefulla samtal och föreläsningar när Sprint & Paralandslaget genomförde en tjejhelg.

Övre raden fr.v: Karin Johansson, Moa Wikberg, Linnea Stensils, Julia Lagerstam, Ania Zagorska
Nede raden fr.v: Helene Ripa, Johanna Johansson, Alexandra Torudd, Rebecka Georgsdotter, Melina Andersson

Åsa Eklund, initiativtagare till helgen, summerar kort och gott: Det blev en superhelg! Upplevelsen var att vi tog ett stort steg framåt i vår utveckling som grupp, vilket var huvudmålet. Förutom Åsa var även Sofia Paldanius med från ledarsidan och de aktiva som var med och gjorde helgen till vad den blev var:

• Helene Ripa, Brunnsviken
• Julia Lagerstam, Lödde
• Johanna Johansson, Lödde
• Ania Zagorska, Bengtsfors
• Alexandra Torudd, Halmstad
• Melina Andersson, Bråviken
• Rebecka Georgsdotter, Nyköping
• Karin Johansson, Lidköping
• Moa Wikberg, Karlstad
• Linnea Stensils, Vaxholm

Syftet med helgen var att samla de seniordamer som varit involverade i olika landslagssammanhang under året för utbildning och diskussion inom specifika områden kring just damidrott, utveckla gruppen samt att helt enkelt ha en kul tillsammans.

Träningsmässigt stod följande aktiviteter på programmet: Stavgång, Yoga, Mountainbike, och Allmänträning utomhus. En stor del av helgen ägnades dock som sagt åt olika utbildnings-, utvecklings- och diskussionsstunder för att lära mer om både varandra, gruppen och sig själv samt kring området "kvinnor & elitidrott". Förutom Åsa och Sofia ledde Carolina Lundqvist ett pass kring grupputveckling på lördag och Angelica Hirschberg, gynekolog vid Karolinska Institutet och även kopplad till SOK, höll en föreläsning under söndagen.

En bra helg och viktig del i att bl.a. skapa så goda förutsättningar som möjligt för ett gynnsamt tränings- och tävlingsklimat.

Många goda samtal blev det under helgen, bl.a. som en del av olika gruppövningar.

  
Inför MTB-pass, Melina ser nöjd ut!

Att vara en del av en grupp är en central del i livet som elitidrottare, en del som också bör tränas på!